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AQUABIKE 30min.

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Il s'agit d'une séance fitness de vélo dans l'eau en cabine individuelle qui permet à la fois un travail cardio-vascuaire, et de tonification musculaire. L'eau a une résistance 12 fois supérieure à celle de l'air la dépense énergétique est par conséquent plus importante (entre 300 et 500Kcal/séance). La résistance de l'eau va permettre de sculpter et raffermir les fessiers, cuisses, jambes et abdos et retrouver une silhouette galbée et affinée tout en boostant son endurance. C'est le sport idéal pour gommer ses formes, draîner les tissus, ré-éduquer, tout cela sans aucune courbatures.

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